《支付宝》蚂蚁庄园2022年3月3日每日一题答案（2）

“支付宝”中蚂蚁庄园的回答活动正在进行中。每天都会根据我们的日常生活经验给出问题。如果回答正确，可以获得180g鸡饲料。通过喂鸡来捐出自己的爱心值，为社会贡献自己的一点力量，还是很有意义的。今天更新了最新的回答内容:以下哪种运动方式更有利于减肥？正确答案是什么？可能还有小伙伴不知道。下面优哈手游小编整理了2022年3月3日蚂蚁庄园每日一题的答案给大家分享。让我们看一看。

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"支付宝" 2022年蚂蚁庄园日常问题答案汇总；

"支付宝" 2022年3月3日蚂蚁庄园今日问题答案

今日答案:以下哪种运动方式更有利于减肥？

一、多样的运动

一个单一的动作

正确答案:a .多样的运动

答案分析:

合理的运动形式应该是在有氧运动的基础上增加抗阻运动、柔韧性和神经肌肉控制训练。

1.有氧运动对维护中老年人的身心健康具有重要作用，能有效预防骨质疏松；

2.改善人体心血管系统，提高呼吸功能，全面调节人体代谢功能。比如每天走一万步，做健身操，交际舞，瑜伽，太极拳等。

3.常见的阻力练习有深蹲、俯卧撑、卷腹、弹力带、哑铃练习等。

4.这种锻炼可以增强骨骼和肌肉的素质，延缓运动机能的退化，增强精益体质，预防慢性疾病等。

5.柔韧性训练主要是一些拉伸运动，比如运动前后的拉伸。适当的拉伸可以减少运动损伤，缓解运动不适；

6.神经肌肉训练包括太极拳、瑜伽、普拉提等。神经肌肉训练包括平衡感、柔韧性和本体感觉。

提高进料能力

1.刚开始有540g的饲料量，后来随着答题进度，饲料量最多只能到180g

2.如果要扩大饲料量，提高荣誉值是必然的，所以需要收集彩蛋捐爱心；

3.对应5点荣誉值，可增加饲料量180g，集齐五个彩蛋可贡献爱心值；

4.5个彩蛋加1荣誉值。收集25个鸡蛋解锁荣誉值5.5，饲料量再次增加180g。

以上是优哈手游小编为大家带来的2022年3月3日蚂蚁庄园“支付宝”问题的全部答案。更多精彩内容，请游哈手游。小编会不断更新更多相关策略。