哺乳期可以喝什么花茶
三甲 首都医科大学宣武医院 儿科怎么榨汁柠檬汁
1、取一个新鲜柠檬洗净
2、整个切片，再切成丁，去掉核
3、将去核的柠檬丁带皮全部放入榨汁机，加大约500mL纯净水，4-5勺白糖，榨10秒
4、滤渣，将柠檬水到入容器中即可。
自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
自制蜂蜜柠檬茶
材料:柠檬、蜂蜜、绿茶(可选)、开水
方法:将柠檬切片，放入杯中，放入适量蜂蜜，再用开水冲沏即可;还可以放入少量绿茶。
蜂蜜柠檬茶味道清香，混合了柠檬和蜂蜜的香味，有一种沁人心脾的香味，我用的是荆花蜜，如果用玫瑰花蜜应该会具有淡淡的玫瑰花香。
此饮品既可热饮，也可冷饮，夏天喝一杯冰凉的蜂蜜柠檬茶，可解暑。
如果冷饮，可以多放入一些蜂蜜。
玫瑰泡水搭配什么好
玫瑰泡水可以搭配柠檬、山楂、红枣等。
玫瑰柠檬茶的做法
玫瑰柠檬茶是夏季非常受欢迎的一种饮品，富含维生素C和多种营养物质，口感清新醇香，下面是它的简单做法。
我想泡一些玫瑰柠檬茶，玫瑰柠檬可以放冰糖吗
我们在泡玫瑰柠檬茶的时候，是可以在里面加入一些冰糖的，加入一些冰糖的话，它的口感会更加的好一些，毕竟柠檬车上却是特别的酸的，除了可以加冰糖以外，甚至你还可以在里面加入适当的蜂蜜的，蜂蜜柠檬也是能够帮助我们美白和减肥的呢。
