大象冥想破解版_大象冥想

"大象冥想"-按摩心情，平静身心，缓解压力，睡得更香！冥想是大脑的健身房，它会让你的大脑更聪明，更灵活。大象冥想随时随地提神醒脑，是你学习、工作、生活的好伙伴！

大象冥想应用介绍

你遇到过:

-心情突然低落，需要很长时间才能摆脱负面情绪

-负面情绪爆棚，每天都在自怜

-很难集中注意力，试过森林和番茄钟后都回不来了

-睡前胡思乱想，无节制，睡眠困难，造成第二天无精打采

冥想小白，我想知道冥想是什么？知道打坐有很多好处，不知道从何说起，又怕半途而废

以上情况呢？"大象冥想"帮你解决:

-通过放松和呼吸的基本冥想练习，缓解紧急情绪，将你从负面情绪中解救出来

-多场景冥想练习题，无论是每天早上醒来，还是需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地平复紧绷的神经

-主题冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项冥想练习，简单高效

-如果你是冥想者，基础冥想练习将帮助你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的连续性

-意识呼吸练习可以帮助你训练和控制你的注意力，微妙地提高你的注意力，让你在工作和学习中更有效率

-大象冥想融合极简设计风格。打开app，你就会沉浸其中，远离浮躁的世界

"大象冥想"精选练习

-七天放松练习

-快速睡眠练习

-缓解焦虑的冥想

-消除产后压力

-冥想技能练习

-情绪紧急冥想

-轻松的人际关系

-健康减肥冥想

-专注冥想

-基本冥想练习

特殊支持

-支持Siri快捷键

会员订阅说明

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